さて、『 姿勢習慣の問題点 後半 』です。 こうして見ると、生活のあちこちに、悪い姿勢習慣が転がってますね。 実は良いイラストが見つからず、自分でも描けず、 載せなかった項目がもう一つあります。それは… 「 字の斜め書き」です。 それ、あるある〜と思いませんか？ 机に対して身体をヒン曲げ、字を書く。 →首から骨盤まで全て歪め猫背になってますよね、( 私も昔やってました。それに脚組みのオマケ付きで‼️) 子供が勉強する姿勢でもよく見かけます。 身体はよく耐えてくれてるなと、思います。 しかし、こんなにあると、いつも気にしていなくてはならず、「 疲れるし、私には出来ないわ〜」と思ってる方… 意識改革をしてみましょう。 ツケは何年後かに何十年後か、人それぞれですが、必ずやってきます。 身体にとって悪い事と知ると、その姿勢をやっていると、「 はっ、いけない。」と思うようになるし、１つ気になると芋づる式に嫌な姿勢はやらなくなっていきますよ‼️ そして、だんだん、疲れ知らずの体になります。 見た目も良くなるし、良い事尽くめ