カイロプラクティックは骨格矯正を行い神経圧迫を取り除き、身体の自己回復力を促すのですが、それだけでは駄目です。

日々の生活習慣（姿勢、日常生活動作、食習慣）を見直し、カラダの中からキレイになりましょう。

サプリなどいろいろ出回っておりますが、食事で自然に摂れるのことが望ましいと思っております。

今回は『 アスパラガス 』について取り上げてみました。